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美腿塑形6招 消除6大腿部烦恼

2011-08-10 01:49:00太平洋女性网
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核心提示:烦烦烦……对于自己不完美的腿部你是不是有说不清的烦恼呢?是不是总是觉得自己的腿部总有那么一个缺陷,但是怎么才能够消除烦恼?别烦别烦,小编现在就来为大家解烦排忧!

  烦恼四:想要矫正X型腿

  内八字走路的人大多都有些X型腿。因为关节一直受到内向压的歪理。如果能够矫正走姿,那么腿部自然能变得笔直一些。

  排烦解忧:

  膝盖旋转运动 膝盖稍微向外打开一些,从内向外来回旋转两个膝盖15~20次。注意屁股不能向外突起,要夹紧你的屁股哦!人要保持笔直的姿势,这个是重点啊。

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