小贴士：
有些姐妹在“大姨妈”来之前，胸会涨的很疼，通过以下的小方法可改善这种情况哦。
1. 准备一支按摩霜和维E，也可以用油点的润肤露替换按摩霜；
2. 把按摩霜混合维E均匀的涂在胸上，以胸为圆心双手向外方向按摩；
3.双手拖住胸部，做向上拍打动作，力度要适中；
4. 按住胸部，顺着自己的弧度向下按摩；
5. 双手抓住整个胸部，慢慢向上提。
以上5个步骤，每个步骤3～5分钟为宜。
（责任编辑：杨淼 实习编辑：张晓琦）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
小贴士：
有些姐妹在“大姨妈”来之前，胸会涨的很疼，通过以下的小方法可改善这种情况哦。
1. 准备一支按摩霜和维E，也可以用油点的润肤露替换按摩霜；
2. 把按摩霜混合维E均匀的涂在胸上，以胸为圆心双手向外方向按摩；
3.双手拖住胸部，做向上拍打动作，力度要适中；
4. 按住胸部，顺着自己的弧度向下按摩；
5. 双手抓住整个胸部，慢慢向上提。
以上5个步骤，每个步骤3～5分钟为宜。
（责任编辑：杨淼 实习编辑：张晓琦）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
39健康网胸部整形专题为您详细介绍各种最先进最安全的隆胸手术,隆胸手术费用,以及术前与术后护理注意事项
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
衡阳市第一精神病医院二级 专科医院 公立
彭泽县中医院二级甲等 中医医院 公立索县人民医院二级 综合医院 公立嘉黎县人民医院二级 综合医院 公立成都无缝钢管厂职工医院二级甲等 综合医院 公立
昆明爱维艾夫医院二级 综合医院 特色医院
口腔不健康对全身的影响很严重吗
艾滋病可以生出健康的孩子吗
胎儿窘迫出生后健康吗
剖腹产会影响女人的寿命和健康吗
血液正常说明身体健康吗
减肥最健康有效的方法是什么
弓形足对健康有没有危害
试管婴儿健康吗
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
髋关节脱位能治好吗
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了