四款甜品美容养颜有助丰胸

　　减肥丰胸糖水——青苹果炖芦荟

　　材料：芦荟4克，青苹果1个，冰糖2克

　　做法：

　　1.芦荟去皮后，浸泡半个小时，切成丝。

　　2.苹果去皮，切成小块也可以切丝，凭个人喜好。

　　3.开水煮到大约80摄氏度，倒入炖盅内。再放入芦荟与苹果，用文火炖约一小时。

　　4.可凭个人口味放入冰糖，如果想要减肥的MM们小编建议最好不放。

　　芦荟素有美颜功效，而青苹果具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效，还具有减肥作用，肥胖者应该适当多吃苹果，可减少对其他食物的摄入量，达到减肥效果。把两者一起炖一盅，润心又润肺。

　　养颜丰胸糖水——银耳木瓜元肉糖水

　　材料：木瓜一个、银耳三四碗的量，元肉5-8粒。

　　做法：

　　1. 把木瓜洗净后对半切开，去掉内瓤，切成小块状。

　　2. 把银耳用温水泡发，10分钟后去根掰成小朵状。

　　3. 紫砂锅内放冷水，水与银耳的比例为4：1，调到自动挡，或者大火烧开，小火慢炖三小时。

　　4. 至银耳炖至胀大透明绵软的状态，放入木瓜丁，元肉，冰糖，再小火炖一刻钟。

　　5. 待汤汁粘稠浓厚细腻，搅拌，让甜味充分混合，盛起即可食用。

　　常吃元肉的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。而且银耳又富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

（责任编辑：邓琦 实习编辑：卢敏仪）

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