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时下流行的瘦身减肥法

2011-08-31 09:30:00Yoka时尚网
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核心提示:跳绳是大众健身运动,而且对女性尤为适宜。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的无氧运动。

  很多有着丰富减肥经验的人告诉我坚持跳绳和仪器按摩减肥,是一个不错的选择,这个答案得到了不少健身专业人士的肯定。这些专业人士还告诉我,除了减肥之,也是最适合锻炼身体、排毒的方法之一,加上跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会;用仪器按摩开始时坚持一个星期,随后可调至一周一次,因此成为现今在全世界流行的健身减肥方法,加上越来越多的娱乐明星也把仪器和跳绳作为自己保持身材和锻炼身体的方法,跳绳和仪器搭配法更获得了大众的宠爱!

  比兰茜6+1提升紧致宝之瘦腹神奇

  如果你还不是小“腹”婆,那么就赶紧防患于未然吧;很不幸的,如果已经是了,没关系,只要能坚持使用“6+1提升紧致宝”,你也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精哦!

  □你是否想和“水桶腰”和小“腹”婆彻底拜拜?

  □你是否因为是坐班族,由于长时间久坐办公,工作紧张而缺乏运动,出现胃腩和肚腩?

  □你是否看起来身材还算匀称,但一坐下来的时候,臃肿的腰肢便出卖自己?

  比兰茜6+1提升紧致宝,重塑平坦小腹的神话!

  28片真空魔轮,360°网状提升,活化脂肪酶,促使脂肪细胞运动,溶解多余脂肪,通过体微循环快速排出体外,与此同时,防止脂肪再生和赘肉囤积,塑造女人完美体态,雕琢出玲珑有致的曲线轮廓。

  专家建议仪器使用方法:用比兰茜6+1提升紧致宝从腰的后侧稍用点力往肚脐处提拉,另一只手也从腰侧推着脂肪往肚脐方向走,一手拉另一手,不要双手同时离开腹部,做完一侧做另一侧,每侧坚持20次。

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