晨起妙招 火速抢救浮肿嘟嘟脸

　　3、冷热交替敷脸：

　　先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复三次，至少15分钟。

　　瘦脸原理：

　　冷热交替，可以让血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，可以排出多余的水分。

　　小编提示：热毛巾温度一定要掌握好，60℃左右就可以了。

　　4、喝黑咖啡：

　　吃完早饭后，喝一杯黑咖啡，约30分钟之后，就能看到脸部的浮肿减轻。

　　瘦脸原理：

　　黑咖啡含有的咖啡因有利于排尿，加速消耗身体的热量，尤其可以减轻眼睛的浮肿。

　　小编提示：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，饮用时一定要控制好摄取量。

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