找准时机 按摩减肥事半功倍

　　减肥，真那么难吗?社会上风靡的按摩减肥、点穴减肥，真有用吗?

　　先回答后一个问题，答案是肯定的。按摩对于单纯性肥胖是有着很好的治疗效果的。但作为一名按摩医生，我也要明确指出，按摩对于减肥只能起到辅助作用，战胜肥胖的主角不是医生，而是你本人。因为，你面对的敌人正是你自己!这也回答了上面的第一个问题，减肥难，因为最难战胜的恰恰也正是自己。

　　后天失养减肥难 按摩有效

　　人为什么会肥胖?究其原因，不外先天禀赋失衡与后天失养。中医认为，体质上阴阳刚柔的差异是由先天禀赋决定的。然而，先天因素在人的生长壮老已的生命历程中只是一个基石。此后的成长，无论是品性、智力还是体魄，都取决于后天的培育与修养。肥胖病人，过食肥甘、疏于劳作、七情过度，造成脾胃虚衰、痰湿内生，流注于肌腠筋膜间，于是，脂膏堆积，体态臃肿。中医将多余的、积蓄于皮下的脂肪归于痰湿一类，视为病理产物。其基本病机在于脾胃失于健运，痰湿之浊内生。过食肥甘厚味，营养失衡，或起居无常多卧少动，或恣情纵欲情志不舒，都可以损及脾胃，使其对于水谷的转化功能减弱，精微不能化生输布，蓄积体内而为痰湿脂浊，躯脂满溢。可见，肥者，其标在脂膏痰浊，其本却在乎脾胃。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。