按摩减肥体重没减反而增加了

按摩减肥体重没减反而增加了，可能与患者体质不符、按摩手法不正确、饮食不当、运动不规律等原因有关。建议此类人群停止按摩，并且前往正规医院进行相应检查，明确导致该现象的原因，并进行相应处理。

1、体质不符：如果按摩者体质不符，仅依靠按摩减肥，短期内可能会出现体重下降，但在体质不符的情况下，短期内体重可能没有明显变化，所以导致按摩减肥体重没减反而增加了。建议此类人群前往医院进行专业的中医辨证，根据自身体质在医生指导下进行针对性治疗;

2、按摩手法不正确：如果按摩手法不正确，热疗效果较差，也可能达不到理想的减肥效果，导致按摩减肥体重没减反而增加了。此类人群应该在专业医生的指导下，根据自身情况选择合适的按摩手法，以达到更好的减肥效果;

3、饮食不当：在进行按摩减肥时，如果饮食没有控制，吃了过多高热量、高脂肪的食物，比如炸鸡等，也可能导致按摩减肥体重没减反而增加了。建议在进行按摩减肥的同时，注意饮食控制，尽量吃清淡、易消化的食物，比如新鲜的蔬菜和水果等;

4、运动不规律：如果在进行按摩减肥时，没有保持良好的运动习惯，比如只是在吃完饭后马上就进行剧烈运动，也会导致体内脂肪消耗过多，造成体重增加过快，出现按摩减肥体重没减反而增加了的情况。建议在进行运动减肥时，需保持规律的运动习惯，避免进食后立即进行剧烈运动。

如果出现按摩减肥体重没减反而增加了的情况，建议及时咨询专业医生，以明确导致该现象的原因，并进行相应处理。

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