按肚子穴位可以减肥

肚子通常是指腹部，按腹部穴位可以减肥，但是仅通过按腹部穴位减肥的作用有限，还需要配合饮食调节、运动等方式共同进行，仅依靠按腹部穴位减肥，效果是比较微弱的。另外如果穴位不对症，也可能会导致其他不适症状出现，因此不建议患者通过按腹部穴位减肥。

1、天枢穴：位于脐水平左右各2寸位置，具有调节大肠功能的作用，通过按摩天枢穴，可以促进大肠的蠕动，预防和治疗便秘，在一定程度上可以起到减肥的作用。同时天枢穴属于大肠经的募穴，对于治疗肠鸣、腹泻等疾病也有较好的效果;

2、上脘穴：位于上腹部正中线上肚脐上4寸的位置，具有调理脾胃的作用，通过按摩上脘穴，可以促进脾的运化功能。脾健则能够化痰湿，痰湿被清除后，可以达到减肥的效果。此外，对上脘穴进行按摩还可以治疗胃痛、呕吐、呃逆等疾病;

3、中脘穴：在肚脐与胸剑联合部的中点位置，具有健脾化湿、理气和胃的作用。通过按摩中脘穴，可以促进脾的运化功能，增强身体代谢，对消化不良、积食等疾病有一定的治疗效果，可以起到减肥的作用;

4、下脘穴：位于肚脐与胸剑联合部的下端前正中线上，具有健脾利湿、降逆止呕的作用。通过按摩下脘穴，可以促进脾的运化功能，将体内多余的水分代谢出去，从而达到减肥效果;

5、大横穴：位于肚脐水平左右各2寸位置，具有通利大便的作用。通过按摩大横穴，可以促进大便排泄，预防和治疗便秘等疾病，从而达到减肥效果。

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