把红薯当主食能够辅助减肥。
红薯中含有丰富的膳食纤维，能够增强胃肠道蠕动，促进体内废物排出，有利于减少脂肪堆积；另外，红薯中的碳水化合物含量较高，在进入人体后会转化为葡萄糖，为机体活动提供充足的能量，不会导致脂肪囤积，所以对于减肥有一定的帮助作用。
如果在食用红薯的同时摄入了高热量、高脂肪的食物或过量饮酒，则可能会影响减肥效果。
需要注意的是，单纯依靠吃红薯并不能达到理想的减肥效果，还需要配合合理的饮食结构和适当的运动锻炼来综合管理体重。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
该产品用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等，在哈药这个大品牌下，该产品在消费者心中有口皆碑。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
骨软化症是怎么引起的
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
