按摩经络减肥有效吗

按摩经络对减肥有一定作用。

按摩经络可以通过刺激穴位、调节气血等作用于人体，进而起到一定的减肥效果。中医认为，肥胖与体内湿气积聚有关，而按摩特定的经络如足三里穴、天枢穴等可促进湿气排出。但需注意的是，若肥胖由其他疾病引起，则需针对原发疾病进行治疗。

如果肥胖是由饮食不当或缺乏运动引起的单纯性肥胖，通过按摩经络可能有一定的减肥效果。但如果肥胖是由于内分泌失调、甲状腺功能减退或其他疾病导致的继发性肥胖，则按摩经络的效果有限。

在按摩经络时，应注意选择正规机构，并确保操作手法正确以避免损伤。此外，建议结合适当的饮食调整和适量运动，以达到更好的减肥效果。

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