按摩减肥后的反弹率因人而异，通常在30%-50%之间。
反弹率与个体差异、生活习惯及是否保持运动有关。对于易胖体质的人群，即使进行了减肥，也容易出现反弹的现象；如果在减肥期间控制了饮食，并且坚持运动锻炼，此时反弹的概率较低。
按摩减肥后如果不注意合理膳食或缺乏体育锻炼可能导致体重增加，进而引起肥胖的发生。
选择按摩作为减肥手段时，应注意避免过度依赖手法减肥，应结合科学饮食和适量运动以巩固效果并降低反弹风险。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
按摩减肥后的反弹率因人而异，通常在30%-50%之间。
反弹率与个体差异、生活习惯及是否保持运动有关。对于易胖体质的人群，即使进行了减肥，也容易出现反弹的现象；如果在减肥期间控制了饮食，并且坚持运动锻炼，此时反弹的概率较低。
按摩减肥后如果不注意合理膳食或缺乏体育锻炼可能导致体重增加，进而引起肥胖的发生。
选择按摩作为减肥手段时，应注意避免过度依赖手法减肥，应结合科学饮食和适量运动以巩固效果并降低反弹风险。
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按摩减肥有效吗？按摩减肥能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，同时按摩减肥方法简单又轻松，是减肥人士的不错选择。那么，怎样按摩减肥？一起来看看减肥专家怎么说吧。
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