按摩推胃减肥怎么样

按摩推胃减肥有一定的作用，但是要选择正规的医院，在专业医生的指导下进行，以免出现不适症状。患者可以通过按摩腹部、拍打腿部、按摩手部、推拿头部等方式，达到改善身体肥胖的效果。

1、按摩腹部：可以用双手顺时针在腹部进行按摩，促进胃肠蠕动，加快体内的新陈代谢，促进体内毒素和废物排出，可以有效减掉肚子上的赘肉，达到减肥的目的;

2、拍打腿部：可以用手握拳，用轻柔的力道在大腿上进行拍打，可以加快血液循环，将毒素排出体外，改善腿部的血液循环，增加基础代谢，有助于减肥;

3、按摩手部：可以将中指和无名指放在腹部上方，轻轻地推拿腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩100次左右，可以促进胃肠蠕动、加快食物消化。在饭后休息时也可以进行腹部按摩，有助于消化;

4、推拿头部：可以用双手拇指在头部两侧进行按摩，也可以单手握拳，用轻柔的力道在头部按摩，可以改善头部血液循环，有助于脑部的血液循环，对于减肥有一定的帮助。

另外，还可以通过穴位按摩、汗蒸等方式达到减肥效果。穴位按摩可以选择中脘、天枢、足三里等穴位，每天坚持按摩，对于减肥有一定的帮助。汗蒸也可以促进身体的新陈代谢，将体内毒素和废物排出。此外，要注意饮食和运动相结合，才能达到减肥的效果。

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