拔罐减肥什么不能吃

拔罐减肥是通过负压作用将罐吸附于皮肤上，以产生良性刺激，达到调整机体功能、祛除体内湿气、疏通经络、促进血液循环等目的。通常不能吃的主要有食物类、油腻类、谷物类等，建议在专业人士指导下进行拔罐减肥。

1、食物类：拔罐减肥后不能吃海鲜，如螃蟹、鱼虾、扇贝等，以免过敏。另外，也不能吃辣椒、花椒、胡椒、雪糕、冰棍等食物，以免刺激脾胃，影响脾胃运化，导致脂肪堆积，从而影响减肥效果;

2、油腻类：拔罐减肥后应避免吃油腻食物，如肥肉、奶油、炸鸡等。减肥期间过多食用油腻食物可能会增加脾胃运化负担，影响减肥进程。此外，肥胖人群多有饮食偏好，而拔罐减肥可能会减少正常饮食，此时摄入油腻食物可能会影响正常的营养补充，不利于身体健康;

3、谷物类：在拔罐减肥期间应避免吃大米、白面等谷物类食物，其中碳水化合物含量较高，可能会导致血糖升高。而且其中的糖分在体内转化后也易变成脂肪，从而影响减肥进程;

4、其他：拔罐减肥后也不能吃过凉的食物，如雪糕、冰淇淋等，以免刺激脾胃，影响脾胃运化，导致腹泻、腹痛等不适。

此外，拔罐减肥后也不能立刻食用减肥药物，以免出现不良反应。减肥应采取正确的方式，如控制饮食、适当运动等，避免节食等行为影响正常的减肥。部分人群认为拔罐可以在任何时间进行，但并没有科学依据，因此应避免盲目跟风进行拔罐减肥。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。