按摩减肥反弹性大吗

按摩减肥是否反弹，主要与按摩手法、按摩强度、自身体质以及饮食控制等方面有关。按摩减肥是通过物理学方法，通过穴位的刺激燃烧脂肪，达到减肥的目的，但如果在按摩减肥过程中，不注意饮食控制，热量摄入过多，就容易出现反弹。

1、按摩手法：按摩减肥是比较常见的减肥方式，主要是通过按摩手法作用于人体的特定部位，以此来达到通经活络、调理气血、促进血液循环的目的。按摩手法的选择很重要，有经验的医生会根据患者的情况进行穴位的刺激，如果穴位刺激不明显，按摩效果就不明显，如果穴位刺激明显，那么按摩反弹的可能性就会增加;

2、按摩强度：按摩减肥的过程中，一定要有正确的按摩方法。如果按摩强度过小，容易达不到预期的效果，如果按摩强度过大，可能会使身体受到不当的刺激，导致新陈代谢紊乱，反而会出现反弹;

3、自身体质：肥胖本身有一定的遗传倾向，即使是按摩减肥，也不能保证每次都能达到预期的效果，如果自身体质较差，那么即使按摩减肥成功后，也会因身体虚弱而出现反弹;

4、饮食控制：在进行按摩减肥时，要注意控制饮食，如果在减肥期间暴饮暴食、吃高热量食物，即使按摩减肥成功后，也容易使脂肪堆积，出现反弹。

通过按摩减肥一定要在专业医生的指导下进行，同时要选择有资质的医疗机构和专业人员进行操作，如果按摩减肥出现反弹，可以在医生的指导下选择其他合理的方式进行减肥，比如饮食控制、运动等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。