保鲜膜减肥法快速

使用保鲜膜进行减肥，并没有快速、有效的减肥方法。市面上的保鲜膜种类很多，可以分为食用保鲜膜、药用保鲜膜、临床上常用的保鲜膜。使用保鲜膜减肥的目的，主要是为辅助人体吸收营养成分，达到减肥的目的，但是通过此方法减肥，需要一定的时间和过程。

1、食用保鲜膜：市面上大多数的保鲜膜都是使用食用明胶加上纯化水制作而成，食用明胶加上纯化水属于无毒无害物质，加上水中添加的食用粉、蜂蜜等，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而达到辅助减肥的效果，但并没有快速、明显的减肥作用;

2、药用保鲜膜：在商场中可以看到很多药用的保鲜膜，主要成分是蜂蜜和柠檬酸等，蜂蜜中的果糖和葡萄糖，可以分解为脂肪酸和其他有机酸等，减肥的人群，长期食用蜂蜜，有助于减少脂肪堆积，但对改善体质、增强体力没有明显作用;

3、临床上常用的保鲜膜：在商场中也有售卖的减肥膜——减肥贴。减肥贴的主要成分是高分子凝胶，通过皮肤将精华液吸收，可以加速皮肤新陈代谢、抑制脂肪生成、加速淋巴循环和血液循环、提高基础代谢率等，从而达到减肥的目的，但其作用时间较短暂，需要长期坚持使用;

4、注意事项：市面上有很多商家为使营养更加丰富，会添加各种各样的香精和色素，与其他减肥产品相比较来讲，更容易让人产生依赖性，并且促进心情变得焦虑，反而适得其反。通过使用保鲜膜进行减肥，应在医生指导下进行，以免对身体造成伤害。

减肥并没有快速、有效的方法，主要是通过运动和控制饮食等健康、合理的方式进行。市面上有一些夸大的宣传和节食减肥法，以及不正规的减肥产品，会对身体造成伤害，应引起注意。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。