保鲜膜减肥没有害处，但是效果因人而异。
保鲜膜减肥是一种物理方法，利用保鲜膜包裹身体局部组织，增加热量产生，从而达到减脂的目的。这种方法不会对身体造成直接伤害，因此是没有害处的。但是需要注意的是，每个人的体质不同，所以减肥的效果也会有所差异。
保鲜膜减肥可能不适合皮肤敏感或有血液循环问题的人群，因为使用保鲜膜可能导致局部温度升高，引起不适感。
在使用保鲜膜减肥时，应注意不要长时间将保鲜膜裹在同一个部位，以避免出现皮肤过敏或其他不良反应。同时，饮食控制与适量运动相结合是更为健康、有效的减肥方式。
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