碧生源减肥茶成分

碧生源减肥茶是绿茶的一种，是指用绿茶泡发，再加上一些糖或其他添加物制作而成。绿茶具有抗氧化、促进新陈代谢、利尿、消食、解毒等多种功能，但只能起到辅助作用，并不能完全代替药物，且需要控制饮用量。

1、抗氧化：碧生源减肥茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的功能，有助于清除体内多余的自由基，减少脂肪在体内的堆积;

2、促进新陈代谢：碧生源减肥茶中的咖啡碱、茶多酚等物质，可以刺激神经中枢，加速机体的代谢，对减肥起到辅助作用;

3、利尿：碧生源减肥茶中的咖啡碱、茶碱，可以增强肾脏功能，增加肾脏的过滤功能，对辅助排出体内多余的水分，减轻肾脏负担，对减肥有一定的积极作用;

4、消食：碧生源减肥茶中的陈皮、山楂、荷叶等成分，可以促进胃肠道蠕动，对消食有一定的积极作用;

5、解毒：碧生源减肥茶中的陈皮含有果胶，可以吸附人体内的有毒物质，通过润肠通便的方式排出体外，从而达到解毒的效果。

但需要注意的是，长期饮用碧生源减肥茶可能会引起失眠、心悸、厌食等不良反应，且还需要注意的是，空腹喝碧生源减肥茶容易刺激胃肠道黏膜，导致腹痛、腹泻等不适症状，因此不建议在空腹情况下饮用。另外，部分人认为碧生源减肥茶可以抑制人体食欲、降低人体代谢速率，但并没有科学依据研究证实，饮用后可以直接减肥。

如果想要减肥，建议控制饮食和运动相结合，比如减少碳水化合物的摄入，但不能节食，要适当增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入。同时应在医生指导下选择合适的运动方式，比如游泳、跑步等，以避免减肥失败。

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