备孕前减脂减体重吗女的

女性备孕前不建议减脂减体重，因为在备孕期女性体内激素水平可能会发生变化，此时减脂可能会影响到正常的激素水平。此外，如果在备孕期开始减肥，可能会导致月经紊乱、卵子质量下降、受孕困难等情况。

1、影响月经周期：正常情况下，女性月经来潮前体重增长1.5-2kg是比较合适的，在这个范围内进行减脂减体重，可以帮助女性较快恢复正常体重，对身体健康有利;

2、影响卵子质量：如果在备孕期开始减肥，可能会干扰到正常的内分泌水平，导致卵子质量下降，可能会影响正常受孕;

3、导致月经紊乱：如果在此阶段减肥，由于身体未完全恢复，可能会影响正常的激素水平，导致激素紊乱进而诱发月经紊乱的情况，严重时可能会导致不孕;

4、受孕困难：如果在减肥过程中盲目减肥，不注意饮食，没有补充足够的营养物质，会导致身体能量摄入不足，出现营养不良的情况，进而可能会影响正常怀孕;

5、其他情况：在备孕期开始减肥，还可能会因为身体能量摄入不足，导致免疫功能受到损伤，进而增加生殖系统感染性疾病的发生率。

综上所述，在备孕前一般不建议减肥。如果女性在备孕期间想要减肥，可以在备孕期间调整饮食结构，适当增加运动量，避免进食高糖、高脂肪的食物等。在备孕期还要遵医嘱补充叶酸等药物，可以预防胎儿畸形。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。