碧生源减肥茶能瘦几斤

碧生源减肥茶是指将某些药物与茶一起制成饮品，具有一定的减肥功效，但在减肥的过程中需要控制饮食，增加运动，这样更健康，并且不建议用这样的减肥茶进行减肥。根据研究显示，用碧生源减肥茶减肥的人群，在坚持减肥的同时，不节食的人也比不节食的人来说，要低28%左右，因此碧生源减肥茶对减肥有一定的功效，但具体能瘦多少斤，没有明确的数值。

1、促进消化：碧生源减肥茶中含有的生物碱、咖啡碱等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化、吸收，减少脂肪堆积;

2、分解脂肪：碧生源减肥茶中的茶多酚，可以分解脂肪，帮助排出体外，从而达到减肥效果;

3、清理肠道：碧生源减肥茶中的一些成分可以帮助清理肠道，有利于废物排出，对减肥具有一定的辅助作用;

4、排毒养颜：碧生源减肥茶可以促进体内毒素的排出，提高新陈代谢的效率，有助于排出体内毒素，对减肥起到正向作用;

5、调理肠胃：碧生源含有丰富的营养物质，可以帮助调理肠胃功能，促进体内废物的排出，对减肥起到正向作用。

但应注意的是，长期使用碧生源减肥茶可能会引起失眠、焦虑、厌食等不良反应，而且还可能导致体内营养失衡，造成内分泌失调等，因此应根据自身情况使用。部分人认为喝碧生源减肥茶可以瘦身、美容、延缓衰老，但并没有相关研究证实，这些方法其实都是利用一些植物药物成分制成的药膳，因此不要盲目使用。想要瘦身的人群可以选择更科学的方法，如结合运动、控制饮食等健康的方法进行减脂瘦身。

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