减肥期间不建议吃冰糖。
冰糖属于一种高热量食物，每100克冰糖中大约含有400大卡左右的热量。如果摄入过多，会导致热量过剩无法被人体消耗时会转化成脂肪堆积于体内，从而引起肥胖的情况发生。因此对于正在减肥的人群来说，是不可以吃冰糖的。
若在减肥过程中出现低血糖、营养不良等情况，则不宜食用冰糖，以免加重病情。
减肥人群平时应尽量减少冰糖等高糖食品的摄入，同时配合适当运动以促进能量代谢，有助于体重控制。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥期间不建议吃冰糖。
冰糖属于一种高热量食物，每100克冰糖中大约含有400大卡左右的热量。如果摄入过多，会导致热量过剩无法被人体消耗时会转化成脂肪堆积于体内，从而引起肥胖的情况发生。因此对于正在减肥的人群来说，是不可以吃冰糖的。
若在减肥过程中出现低血糖、营养不良等情况，则不宜食用冰糖，以免加重病情。
减肥人群平时应尽量减少冰糖等高糖食品的摄入，同时配合适当运动以促进能量代谢，有助于体重控制。
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