波力士减肥咖啡豆

波力士减肥咖啡豆是指用低于100毫升的咖啡豆制作而成的减肥咖啡，有助于抑制食欲、促进排泄、补充能量等。但是仅通过服用减肥咖啡豆一般无法达到减肥的效果，还需要合理饮食、适当运动，搭配各种减肥方法，才有助于减肥。

1、抑制食欲：部分减肥咖啡豆中含有咖啡因，有助于抑制人体食欲，可以帮助人体控制对高热量食物的摄入，在一定程度上有助于减肥，但作用有限;

2、促进排泄：咖啡豆中含有的纤维素可以促进胃肠蠕动，有助于促进人体排泄，对减肥也有一定的辅助作用;

3、补充能量：因为咖啡豆中含有的热量较高，每100克热量在300千卡左右，减肥期间适量喝一些有助于补充能量;

4、其他：每100克咖啡豆中大概含有36千卡的蛋白质，而且脂肪、碳水化合物等含量较低，还含有膳食纤维、维生素等营养成分。所以适量喝一些减肥咖啡豆，可以同时补充人体所需的部分营养和能量。

但由于减肥咖啡只能起到辅助减肥的作用，并不能只通过喝减肥咖啡粉来达到减肥的效果。饮食控制、运动锻炼等科学、合理的减肥方法是较为重要的，不建议使用节食、服用减肥药物等不健康的方法，可能会影响身体健康。而且还需要长期坚持，才能达到减肥效果。

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