哺乳期能用的减肥产品

哺乳期能用的减肥产品有很多，日常比较常用的有节食减肥药、运动减肥药、吸脂减肥等，由于成分不同，所产生的副作用也不同，而且在哺乳期时，不建议通过服用减肥药进行减肥。建议可以在哺乳期结束后，再通过运动、饮食等健康的方式进行减肥。

1、节食减肥药：哺乳期可以通过减少每日食物的摄入量，来达到减肥的目的，但如果节食减肥法过于严厉，不仅会影响到乳汁的分泌，而且还会导致女性出现营养不良的问题，对哺乳期女性和宝宝都会产生不良影响，所以不建议使用节食减肥药进行减肥;

2、运动减肥：哺乳期女性可以通过运动减肥，选择一些相对比较舒缓的有氧运动，如慢跑、游泳等，在保证不会对自身健康造成影响的前提下，还能够保证母乳的正常分泌，但是要注意在运动时，需要根据自身的具体情况，以及专业人士的指导来进行运动，避免损伤身体;

3、吸脂减肥：吸脂减肥是一种新的减肥方法，是通过负压吸引、高频电场、超声波共振等物理手段，通过抽吸皮下脂肪，从而达到减肥的目的，对乳汁也不会造成影响，但是存在一定的风险，若是选择了不正规的医院进行此项操作，还可能会导致出现感染、神经损伤等情况;

4、其他：哺乳期还可以通过针灸、推拿等方法进行减肥，针灸、推拿能够促进血液循环，加速新陈代谢，从而起到减肥作用。但是针灸、推拿需要由专业的人士操作，否则可能会出现疼痛等不良反应。

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