不爱运动可能会影响减肥效果。
不爱运动导致身体活动量减少，进而使每日的能量消耗减少。长期如此可能导致摄入与消耗之间的热量差降低，从而减缓脂肪燃烧速度，影响减肥效果。
如果在饮食方面进行了合理控制，并且保持了良好的饮食习惯，即使不进行剧烈运动也可能有助于减轻体重。
为了更好地支持减肥目标，建议采取均衡饮食结合适量运动的方式，定期监测体重变化以评估进展。
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不爱运动可能会影响减肥效果。
不爱运动导致身体活动量减少，进而使每日的能量消耗减少。长期如此可能导致摄入与消耗之间的热量差降低，从而减缓脂肪燃烧速度，影响减肥效果。
如果在饮食方面进行了合理控制，并且保持了良好的饮食习惯，即使不进行剧烈运动也可能有助于减轻体重。
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