不用节食运动减肥的产品

不用节食，运动减肥的产品有很多，主要包括运动型肠内营养制剂、肠外营养制剂、减肥型肠内营养制剂、吸脂减肥类肠内营养制剂等，其原理大多都是通过补充人体必需营养，加快新陈代谢，以达到减肥的目的，但是在日常生活中，建议使用正规减肥产品并搭配合理膳食。

1、运动型肠内营养制剂：运动型肠内营养制剂中含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，在保证机体营养需求的情况下，通过补充部分营养素达到减肥的目的，是比较常见的减肥产品;

2、肠外营养制剂：脂肪为人体能量的主要来源，在必要时可通过静脉点滴的方法补充脂肪，以达到营养均衡的目的，此类产品除了含有必需脂肪酸，还含有维生素、矿物质等营养成分，在满足机体营养需求的同时，不会导致摄入热量过多，是比较好的减肥产品;

3、减肥型肠内营养制剂：减肥型肠内营养制剂除了含有必需脂肪酸，还含有维生素、矿物质等营养成分，可在满足机体营养需求的同时，不会摄入过多热量，对于体重过重人群，比较适合使用;

4、吸脂减肥类肠内营养制剂：吸脂减肥类肠内营养制剂通过注射器械抽吸皮下脂肪，可达到减肥的目的，但由于存在较高的风险性，仅适用于脂肪含量局限或局部脂肪堆积明显的人群。

有部分人群使用节食减肥产品后，可能会出现反弹现象，因为节食减肥会导致人体处于饥饿状态，会在很大程度上影响身体健康，并不建议使用。如果存在减肥需要，建议通过合理膳食、适当运动，如游泳、跑步、爬山等，以及戒掉抽烟、喝酒等不良习惯。

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