不是很胖的人喝了减肥咖啡通常不会发胖。
因为此类人群的新陈代谢水平比较高,所以即使摄入了减肥咖啡中的热量,也可以通过自身的代谢能力将其消耗掉,从而达到一个平衡的状态,不会引起体重增加。但需注意适量饮用,过量可能会影响睡眠质量或者产生依赖性。
如果在喝完减肥咖啡后进行了高强度的运动或保持了一定的饮食控制,那么对于不太胖的人来说,其脂肪堆积的风险也会相对较低。
建议这类人群在日常生活中继续保持良好的生活习惯,合理膳食、规律运动,并定期体检以监测身体健康状况。
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