不好减肥体质叫什么

不好减肥的体质可能被称为“易胖体质”。

易胖体质与遗传因素有关，体内可能存在胰岛素抵抗等代谢异常情况，导致热量消耗减少，脂肪堆积增加。表现为体重持续上升，腹部肥胖明显，伴随有疲劳、容易口渴、多汗等症状。

可以通过空腹血糖测试、胰岛素敏感性检测等实验室检查来评估是否存在胰岛素抵抗。此外，还可以进行体脂率测量、腰围测量等以了解身体成分分布。针对易胖体质的治疗包括改善饮食结构、增加体力活动以及药物干预。饮食上需控制高糖、高脂食物摄入，如巧克力、炸鸡；运动方面可选择高强度间歇训练，如跑步机冲刺、跳绳；药物治疗则需要遵医嘱使用奥利司他胶囊、二甲双胍格列本脲片等。

建议采取均衡饮食并配合适当运动维持健康体重，避免过度依赖节食减肥法，保持规律作息，保证充足睡眠也有助于调节新陈代谢。

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