不要小瞧减肥的胖子

不要小瞧减肥的胖子是因为虽然他们现在是胖子，但并不代表他们一直会胖下去。

肥胖者在减重过程中可能会出现肌肉含量增多、体脂率下降等情况，此时身体的基础代谢率也会提高。如果能够继续保持良好的生活习惯和适当的运动量，就有可能维持住减重后的身材，并且不会反弹。

需要注意的是，体重减轻并不一定意味着脂肪减少，可能包括水分流失和肌肉消耗等。因此，在评估减重效果时应综合考虑体脂率的变化。

总之，对于不要小瞧减肥的胖子这一观点，我们应该尊重每个人的努力和改变，并关注其整体健康状况而非仅仅依赖于体重指标。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。