不吃早饭中饭不能减肥。
不吃早饭中饭会导致午餐摄入量减少，机体长时间处于饥饿状态，从而降低基础代谢率，不利于脂肪燃烧。此外，长时间不进食可能导致低血糖、头晕等不适症状，严重时甚至会出现晕厥的情况，因此，不吃早饭中饭是无法减肥的。
长期不吃早餐可能会导致营养不良、消化系统疾病等问题。
减肥期间应注意合理饮食与规律作息，并适当增加运动量，以促进新陈代谢，有利于身体健康和体重管理。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
不吃早饭中饭不能减肥。
不吃早饭中饭会导致午餐摄入量减少，机体长时间处于饥饿状态，从而降低基础代谢率，不利于脂肪燃烧。此外，长时间不进食可能导致低血糖、头晕等不适症状，严重时甚至会出现晕厥的情况，因此，不吃早饭中饭是无法减肥的。
长期不吃早餐可能会导致营养不良、消化系统疾病等问题。
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