不减脂减体重可能引起体重反弹。
不减脂减体重时，通过节食等方式使得体重减轻，但并未减少体内脂肪含量。当停止节食恢复正常饮食后，由于机体新陈代谢降低，能量消耗减少，摄入的能量超过消耗的能量，多余的能量被储存为脂肪，从而引起体重反弹。
对于存在基础代谢率低、肌肉量少等影响热量消耗因素的人群而言，不减脂减体重更容易出现反弹现象。
减重过程中，建议采取健康的饮食方式，并结合适当的运动锻炼以促进脂肪燃烧，避免单纯依赖节食导致反弹。
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不减脂减体重可能引起体重反弹。
不减脂减体重时，通过节食等方式使得体重减轻，但并未减少体内脂肪含量。当停止节食恢复正常饮食后，由于机体新陈代谢降低，能量消耗减少，摄入的能量超过消耗的能量，多余的能量被储存为脂肪，从而引起体重反弹。
对于存在基础代谢率低、肌肉量少等影响热量消耗因素的人群而言，不减脂减体重更容易出现反弹现象。
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