产后月经不来不利减肥

月经不来不利于减肥。

月经来潮时，身体会产生前列腺素，引起子宫收缩，促进宫腔内残留物质排出，如果此时进行减肥运动，可能会加重腹痛、腰酸等不适症状。因此，月经期间不建议进行剧烈运动，以免引起痛经、月经量增多等不良后果。

若产妇在哺乳期，体内泌乳激素水平较高，可能会影响卵泡正常发育，导致暂时性闭经，通常不需要特殊处理，待停止哺乳后可自行恢复。

对于产后肥胖者而言，饮食调整与适量运动相结合是较为适宜的方式，同时需关注营养均衡以支持母乳喂养。

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