产后什么时候开始减肥

产后减肥建议在42天后开始，以确保身体充分恢复。若身体恢复缓慢，则减肥时间需相应延长。

产后减肥通常是指产后恢复到孕前的体重和身材，一般建议在产后42天后开始减肥。产后42天后开始减肥是因为此时产妇的身体已经基本恢复，可以进行适当的运动和控制饮食，以达到减肥的目的。对于体质较差或存在并发症的产妇，如妊娠期糖尿病、高血压等，产后恢复时间可能较长，此时减肥需谨慎，应在医生指导下进行。

对于产后减肥，建议产妇在专业人士的指导下进行，避免过度节食或过度运动，以免影响身体恢复和健康。

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