茶多酚配什么高效减肥

茶多酚具有抗氧化、提高代谢能力、增强活性等作用，茶多酚可以配山楂、决明子、薏苡仁、茯苓、玉米须等，以增强减肥效果。但仅通过茶多酚的保健、药物治疗，无法达到高效减肥的目的。

1、山楂：山楂药食两用，味甘、酸，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀的功效，有助于消化脂肪类食物，因此茶多酚配山楂有助于减肥;

2、决明子：决明子药性甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，有助于减轻肠胃负担，促进胃肠蠕动，所以茶多酚配决明子有助于减肥;

3、薏苡仁：薏苡仁药性甘、淡，味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，有助于促进排尿，排出人体多余水分，所以茶多酚配薏苡仁有助于减肥;

4、茯苓：茯苓药性甘、淡，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效，可以促进体内水液代谢，所以茶多酚配茯苓有助于减肥;

5、玉米须：玉米须药性甘、苦，味甘，归肝、肾经，具有利尿消肿的功效，有助于促进体内水液代谢，所以茶多酚配玉米须有助于减肥。

此外，建议在专业医师的指导下使用茶多酚，以免使用不当出现过敏症状。由于茶多酚具有一定降血脂作用，所以对于低血脂患者可能会加重病情，所以低血脂患者需要慎用。

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