吃冰淇淋对于减肥并没有直接作用。
虽然冰淇淋中含有的热量较低，但其中所含的糖分较高，如果经常大量的进食，会导致体内摄入的热量大于消耗的热量，从而引起肥胖的发生。因此，单纯的吃冰淇淋并不能够达到减肥的目的。
减肥期间不建议大量食用冰淇淋，尤其是高糖、高脂类冰淇淋。因为过多摄入糖分会增加卡路里摄入量，影响减重效果。
在考虑减肥时，应关注食物的整体营养均衡，并结合适当的运动以促进能量消耗。同时注意避免过度依赖某一种食物或饮品来实现减肥目标。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
据了解，全球肥胖呈爆炸式增长，有近1/3的人超重或肥胖，而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属（广州）华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为，一旦肥胖，糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来，BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
中国人民解放军第四七六医院三级甲等 综合医院 公立
北京核工业医院二级 综合医院 公立
梨园医院三级甲等 综合医院 公立东风机械厂职工医院二级甲等 综合医院 公立
甘肃省人民医院三级甲等 综合医院 公立
陕西省老医协生殖医学医院二级 综合医院 特色医院
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
骨软化症是怎么引起的
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了