吃B族维生素不能减肥。
B族维生素并不具有直接燃烧脂肪的功效，因此也无法达到减肥的目的。虽然B族维生素能够促进机体的新陈代谢，一定程度上有助于减肥，但是其本身并没有直接的减肥效果。如果想要减肥，可以通过合理膳食、适当运动等方式进行改善。
对于存在维生素B缺乏的人群而言，适量补充B族维生素可能有利于身体健康，但并不能起到减肥的作用。
在考虑使用任何营养补充剂前，建议咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效，并排除潜在的健康风险。同时，在饮食调整与适度运动相结合的基础上，科学补充维生素B族可为减重提供一定的辅助作用。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素D可患佝偻病；缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏PP可患癞皮病；缺乏维生素B12可患恶性贫血；缺乏维生素C可患坏血病。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
辽阳市弓长岭区妇幼保健站二级甲等 妇幼保健院 公立喀左县第二人民医院二级 综合医院 公立崇礼县医院二级甲等 综合医院 公立
宁波市第一医院三级甲等 综合医院 公立
山东大学附属口腔医院三级甲等 专科医院 公立
河南誉美肾病医院二级甲等 综合医院 特色医院
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
后背疼痛什么原因
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了