常喝绿茶可能有一定的辅助减肥作用。
从病理机制上来看，绿茶中的儿茶素可以抑制体内胆固醇的吸收，进而减少脂肪堆积；同时，绿茶中的咖啡因还具有促进脂肪分解和代谢的作用。因此，适量饮用绿茶可以帮助消耗体内的卡路里，并通过增加代谢率来达到减轻体重的效果。
对于体质敏感或存在胃肠道疾病的人群，常喝绿茶可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，此时不利于身体健康和减肥效果。
在使用绿茶辅助减肥时，应注意控制摄入量，避免过量导致不良反应。另外，还需结合合理的饮食结构和适当的运动锻炼以达到最佳的减肥效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
骨软化症是怎么引起的
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
