常喝绿茶可能有一定的辅助减肥作用。
从病理机制上来看，绿茶中的儿茶素可以抑制体内胆固醇的吸收，进而减少脂肪堆积；同时，绿茶中的咖啡因还具有促进脂肪分解和代谢的作用。因此，适量饮用绿茶可以帮助消耗体内的卡路里，并通过增加代谢率来达到减轻体重的效果。
对于体质敏感或存在胃肠道疾病的人群，常喝绿茶可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，此时不利于身体健康和减肥效果。
在使用绿茶辅助减肥时，应注意控制摄入量，避免过量导致不良反应。另外，还需结合合理的饮食结构和适当的运动锻炼以达到最佳的减肥效果。
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