吃饭看电视会影响减肥。
吃饭时看电视会导致分心，难以关注自己的饱腹感，可能会不知不觉地吃下更多的食物，进而影响减肥的效果。此外，如果边吃饭边看电视，还容易忽视食物的质量，选择高热量、低营养的食物，进一步阻碍减肥进程。
如果在吃饭过程中保持适度的注意力，并且选择健康的饮食习惯，那么可能不会显著影响减肥效果。
建议在用餐期间将注意力集中在食物和身体感受上，以更好地控制食量和摄入的热量。同时注意合理搭配饮食，避免过多食用高热量食品。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
吃饭看电视会影响减肥。
吃饭时看电视会导致分心，难以关注自己的饱腹感，可能会不知不觉地吃下更多的食物，进而影响减肥的效果。此外，如果边吃饭边看电视，还容易忽视食物的质量，选择高热量、低营养的食物，进一步阻碍减肥进程。
如果在吃饭过程中保持适度的注意力，并且选择健康的饮食习惯，那么可能不会显著影响减肥效果。
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