吃蛋白不吃蛋黄减肥是错误的观念。
吃蛋白不吃蛋黄并不能减少热量摄入，因为蛋黄中含有丰富的胆固醇和脂肪，长期食用可能增加心血管疾病的风险。此外，这种单一的饮食习惯会导致营养不均衡，不利于身体健康。正确的减肥方式应该是合理控制总能量摄入，同时保证膳食多样化，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，并配合适当运动。如有需要，建议咨询专业的营养师或医生进行指导。
需要注意的是，如果个体存在食物过敏或不耐受，应避免食用鸡蛋以减少不适症状的发生。
在考虑减肥时，应确保每日摄入的热量低于消耗的热量，并且注意平衡饮食，避免过度节食导致营养不良。
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虽然口服避孕药在国外已经被广泛使用，不少医生也认为这是一种安全有效的避孕方式，但国人对激素似乎有着莫名的恐惧与排斥，因而不少女性对于口服避孕药的态度也是敬而远之。尤其是当乳腺癌、子宫肌瘤等与雌激素相关的疾病出现时，避孕药更是被女性们当成“怪物”，只可远观而不可近身。口服避孕药真有那么可怕吗？来听听南方医科大学南方医院妇产科龚时鹏教授怎么说。
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