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吃饭多拉屎多会减体重吗

2023-09-29 03:04:3539健康网
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核心提示:吃饭多、拉屎多并不会直接导致减肥。吃饭多会导致摄入的能量增多,如果这些额外的能量没有被身体利用,则会转化为脂肪储存起来,从而引起肥胖。而拉屎多是指排泄次数增多,主要是将食物残渣以及多余的水分排出体外,

吃饭多、拉屎多并不会直接导致减肥。

吃饭多会导致摄入的能量增多,如果这些额外的能量没有被身体利用,则会转化为脂肪储存起来,从而引起肥胖。而拉屎多是指排泄次数增多,主要是将食物残渣以及多余的水分排出体外,并不会使体内脂肪减少。因此,两者之间并没有直接的关系,也不会起到减肥的作用。要想达到减肥的目的,需要控制饮食,同时配合适当运动,如跑步、跳绳等,有利于促进机体新陈代谢,进而消耗掉多余的能量,有助于减轻体重。

对于部分存在代谢异常的人群而言,由于其基础代谢率较低,在摄入较多热量后难以有效消耗,此时可能会出现易胖不易瘦的现象。此外,若患者本身存在甲状腺功能亢进症,由于甲状腺激素水平升高,会导致机体代谢活动加快,进而会出现食欲增加、大便次数增多等症状,但并非因为摄入过多或排泄量增大而导致体重下降。

需要注意的是,虽然吃饭多、拉屎多并不会直接导致减肥,但如果在短时间内出现不明原因的体重下降,应及时就医排除潜在疾病风险。

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