吃二甲双胍能减肥

吃二甲双胍一般不能减肥。二甲双胍是一种降糖药物，常用于治疗2型糖尿病，有减肥的作用，但吃二甲双胍并不会减少体内的脂肪含量，也不会增加体内的脂肪含量，所以吃二甲双胍并不能减肥。如果想要减肥，可以通过运动、饮食控制等方面来改善。

1、运动：可以进行慢跑、游泳、爬山等运动，保证每天运动消耗的热量大于摄入热量，从而达到减肥的效果;

2、饮食控制：在饮食上应严格控制总热量，不要吃高脂、高糖的食物，如炸鸡、蛋糕等。但也要保证营养均衡，可以吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉等，也要多喝水，促进机体的新陈代谢。如果有减肥需求，也要保证充足的水分摄入，不要过少，以免影响身体健康。此外，减肥期间要避免节食，如果节食过于严格，容易导致出现营养不良、免疫力低下等情况，不利于健康。

要想科学减肥，除了控制饮食和运动之外，还要规律作息，不要熬夜。如果一味依靠吃二甲双胍来减肥，不仅会影响身体健康，还会导致出现酮症酸中毒、低血糖等不良反应。而且长期吃二甲双胍进行减肥，还会使机体出现维生素B12缺乏症、胃肠功能紊乱等异常现象，因此不建议通过吃二甲双胍来减肥。

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