吃得少可以减肥。
吃得少会导致热量摄入低于热量消耗，从而达到减肥的目的。但需要注意的是，过度节食可能导致营养不良，因此建议在专业人士指导下进行健康的饮食计划。
如果每天进食量减少超过10%且持续时间较长，则可能会导致体重下降。这是因为长期低能量摄入会使机体进入保护性代谢状态，通过降低基础代谢率来节省能量消耗。
减肥过程中要确保每日所需的各种营养素均衡摄取，并定期监测身体状况以避免出现健康问题。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
吃得少可以减肥。
吃得少会导致热量摄入低于热量消耗，从而达到减肥的目的。但需要注意的是，过度节食可能导致营养不良，因此建议在专业人士指导下进行健康的饮食计划。
如果每天进食量减少超过10%且持续时间较长，则可能会导致体重下降。这是因为长期低能量摄入会使机体进入保护性代谢状态，通过降低基础代谢率来节省能量消耗。
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