吃得少可以减肥。
吃得少会导致热量摄入低于热量消耗，从而达到减肥的目的。但需要注意的是，过度节食可能导致营养不良，因此建议在专业人士指导下进行健康的饮食计划。
如果每天进食量减少超过10%且持续时间较长，则可能会导致体重下降。这是因为长期低能量摄入会使机体进入保护性代谢状态，通过降低基础代谢率来节省能量消耗。
减肥过程中要确保每日所需的各种营养素均衡摄取，并定期监测身体状况以避免出现健康问题。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
吃得少可以减肥。
吃得少会导致热量摄入低于热量消耗，从而达到减肥的目的。但需要注意的是，过度节食可能导致营养不良，因此建议在专业人士指导下进行健康的饮食计划。
如果每天进食量减少超过10%且持续时间较长，则可能会导致体重下降。这是因为长期低能量摄入会使机体进入保护性代谢状态，通过降低基础代谢率来节省能量消耗。
减肥过程中要确保每日所需的各种营养素均衡摄取，并定期监测身体状况以避免出现健康问题。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
中国人民解放军第四七六医院三级甲等 综合医院 公立
北京核工业医院二级 综合医院 公立
梨园医院三级甲等 综合医院 公立东风机械厂职工医院二级甲等 综合医院 公立
甘肃省人民医院三级甲等 综合医院 公立
陕西省老医协生殖医学医院二级 综合医院 特色医院
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
骨软化症是怎么引起的
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了