吃了三天减肥药停了

吃了三天减肥药，停了后可能会出现体重反弹、便秘、肝肾损伤等，而且减肥药也对身体有一定的伤害，不建议使用减肥药减肥。如果想要减肥，可以通过运动、饮食控制等方面来改善。

1、体重反弹：部分人群通过服用减肥药可以达到减肥的效果，但如果间断服用减肥药，就有可能会出现反弹，导致体重增加;

2、便秘：减肥药中可能会添加泻药成分，促进排便的同时会带走肠道内大量水分，如果长期服用可能会导致肠道内大量水分被重吸收，导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘;

3、肝肾损伤：临床上有很多减肥药通过肝肾代谢，长期服用可能会加重肝肾负担，而且减肥药也会通过利尿作用来加速机体代谢，也会增加肝肾的负担。如果肝脏及肾脏代谢能力差，就可能出现肝肾损伤;

4、其他危害：长期吃减肥药还可能会导致心慌、头晕、失眠、多梦、口干等不良反应。

如果想要减肥，可以在日常生活中控制饮食，比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些油腻的食物以及糖分多的食物，还需要多喝水，能够促进身体新陈代谢。此外，还可以做一些运动锻炼，比如慢跑、游泳等，也能够达到减肥的效果。

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