吃了减肥药怎么排出来

吃了减肥药一般可以通过多喝水、多运动、催吐、灌肠等方式排出来。减肥药是一种以减少人体过度食欲，促进人体脂肪代谢为目的的减肥产品，短期服用一般不会对身体造成影响，但长期服用可能会导致身体出现乏力、腹泻、失眠等不良反应。

1、多喝水：吃了减肥药后可以多喝水，以加速体内新陈代谢，并且还可以促进减肥药排出体外;

2、多运动：可以通过跳绳、跑步、爬山等运动加速体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的，但需要长期坚持，并且每次需要超过30分钟;

3、催吐：吃了减肥药后还可以进行催吐，可以刺激咽喉部使患者产生呕吐感，并使胃肠道内容物随着呕吐物排出体外，但需要注意在催吐后饮食需要尽量清淡，可以食用小米粥、面条等食物;

4、灌肠：若是吃了减肥药后较快出现了呕吐、腹泻等症状，可以进行灌肠，以促进减肥药排出体外，灌肠可在大便中见到一些残留的减肥药成分。

此外，若是长期吃减肥药，还可能会导致身体出现神经系统症状，如头晕、头痛、嗜睡等，以及内分泌系统症状，如月经不调等，由于减肥药存在一定的毒副作用，长期服用可能会导致身体机能下降，所以不建议通过吃减肥药进行减肥。建议采取合理的方式进行减肥，如控制饮食、适当运动等，减少摄入油腻、高热量的食物，如炸鸡、蛋糕等，还需要规律作息，避免经常熬夜。

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