吃苹果牛奶一般不会减肥。
虽然苹果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收，但其含有的糖分较高，如果长期大量食用，会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的发生。因此，吃苹果牛奶一般不能达到减肥的目的。
吃苹果牛奶是否能减肥取决于摄入量以及日常饮食控制与运动锻炼相结合。需要确保每日总热量摄入低于消耗量，并结合适当运动以增加能量支出。
在考虑通过饮食来减肥时，应注重均衡饮食，避免单一食物过度依赖，同时配合适当的身体活动，才能健康有效地实现减脂目标。
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