吃清淡体重没减内脂可能会减。
吃清淡有助于减少热量摄入，进而导致体重减轻；而内脏脂肪的减少则需要结合饮食调整和适量运动来实现。虽然体重未减，但如果只是轻微的水分潴留或其他非脂肪因素引起的暂时性变化，则不必过于担心。
如果患者在吃清淡的同时存在高糖、高盐等不健康饮食习惯，可能导致体内代谢异常，从而影响内脏脂肪的消耗速度，出现吃清淡体重没减内脂会减的情况。
建议定期监测体重和体脂率的变化，以评估减肥效果，并根据具体情况调整饮食结构和生活方式。同时还要注意避免长时间久坐，以免影响新陈代谢，不利于身体健康。
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