初秋减肥可能有一定效果。
初秋时期气温逐渐降低,食欲增加,此时进行合理的饮食控制和适量的运动锻炼,有利于消耗多余的热量,进而起到减肥的作用。
在初秋季节减肥时,应避免过度节食或进行高强度运动,以免影响身体健康。
秋季减肥期间,需注意合理膳食与适当运动相结合,并保持充足睡眠以支持新陈代谢。
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