大体重减脂期不会掉肌肉。
大体重减脂期通过合理的饮食控制和适当的运动锻炼，能够促进机体新陈代谢，有助于体内热量的消耗，进而达到减肥的目的，并且此时并不会影响体内的激素水平变化，所以也不会出现掉肌肉的现象。
如果在减脂期间过度节食或训练强度过大，可能会导致蛋白质流失过快，从而引起肌肉减少的情况发生。
对于存在基础疾病的人群而言，在减脂过程中应特别关注营养均衡与身体反应，避免因不当饮食或运动而加重病情或引发新的健康问题。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
大体重减脂期不会掉肌肉。
大体重减脂期通过合理的饮食控制和适当的运动锻炼，能够促进机体新陈代谢，有助于体内热量的消耗，进而达到减肥的目的，并且此时并不会影响体内的激素水平变化，所以也不会出现掉肌肉的现象。
如果在减脂期间过度节食或训练强度过大，可能会导致蛋白质流失过快，从而引起肌肉减少的情况发生。
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