办公室喝水减肥产品

在办公室内喝水减肥产品，应选择有保健功能的产品，安全性较高，对身体影响较小，如增液承诺饮料、减肥果蔬汁、增液承诺茶、减肥咖啡等。

1、增液承诺饮料：通过增液承诺饮料可以为人体补充水分，有利于促进身体新陈代谢，帮助加快脂肪燃烧。还可以促进身体排汗，排出体内代谢废物，对减肥起到辅助作用;

2、减肥果蔬汁：减肥果蔬汁的主要成分是膳食纤维与水分，有利于增加饱腹感，可以减少其他食物的摄入，从而帮助减肥，对减肥起到正向作用;

3、增液承诺饮料：增液承诺饮料中的主要成分是水分、膳食纤维等，可以补充人体所需的水分，促进胃肠蠕动，加强身体新陈代谢，在一定程度上加快脂肪的分解与代谢。而且膳食纤维还可以帮助排出体内毒素，对减肥起到正向作用;

4、减肥咖啡：减肥咖啡是通过咖啡豆烘焙磨粉后冲水饮用，具有提高新陈代谢、促进胃肠蠕动等作用，有利于加快脂肪的分解与代谢。而且咖啡中的咖啡因可以刺激神经系统兴奋，起到抑制食欲的作用，对减肥起到正向作用。

需要注意的是，上述饮品仅能在特殊场合下饮用，如在饭前饮用，可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适，尤其是本身患有胃部疾病的人群，应尽量避免饮用。而且市面上的减肥产品较多，除上述几类外还有很多添加剂成分，长期饮用会对身体造成损害，应引起注意。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。