白色水果玉米能吃,对减肥有一定的帮助作用。
白色水果玉米属于粗粮的一种,其中富含膳食纤维,能够增加人体的饱腹感,进而减少其他高热量、高脂肪类食物的摄入量;同时膳食纤维还可以促进肠胃道的蠕动,有利于体内代谢废物的排出,有助于维持身材。
如果对白色水果玉米过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在选择白色水果玉米作为减肥食材时,应注意适量食用,并配合适宜运动以达到较好的效果。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。