白色水果玉米能吃，对减肥有一定的帮助作用。
白色水果玉米属于粗粮的一种，其中富含膳食纤维，能够增加人体的饱腹感，进而减少其他高热量、高脂肪类食物的摄入量；同时膳食纤维还可以促进肠胃道的蠕动，有利于体内代谢废物的排出，有助于维持身材。
如果对白色水果玉米过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在选择白色水果玉米作为减肥食材时，应注意适量食用，并配合适宜运动以达到较好的效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
白色水果玉米能吃，对减肥有一定的帮助作用。
白色水果玉米属于粗粮的一种，其中富含膳食纤维，能够增加人体的饱腹感，进而减少其他高热量、高脂肪类食物的摄入量；同时膳食纤维还可以促进肠胃道的蠕动，有利于体内代谢废物的排出，有助于维持身材。
如果对白色水果玉米过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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