白苹果本身不能直接起到减肥作用，但在一定程度上有助于减少热量摄入，辅助减肥。
白苹果指吃进去的东西没被身体吸收就排出来，使摄入的热量低于消耗的热量，从而达到减肥目的。但该方法不建议长时间使用，否则可能出现营养不良的情况。
长期食用白苹果可能导致营养不良、胃肠功能紊乱等健康问题。
需要注意的是，在采用白苹果减肥的同时，应确保膳食均衡，并适量增加运动量，以促进新陈代谢和脂肪燃烧。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
白苹果本身不能直接起到减肥作用，但在一定程度上有助于减少热量摄入，辅助减肥。
白苹果指吃进去的东西没被身体吸收就排出来，使摄入的热量低于消耗的热量，从而达到减肥目的。但该方法不建议长时间使用，否则可能出现营养不良的情况。
长期食用白苹果可能导致营养不良、胃肠功能紊乱等健康问题。
需要注意的是，在采用白苹果减肥的同时，应确保膳食均衡，并适量增加运动量，以促进新陈代谢和脂肪燃烧。
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