吃水煮毛豆减肥嘛

吃水煮毛豆一般情况下不会发胖。

水煮毛豆是将毛豆放入水中煮熟后食用的一种菜肴，其中不添加油、盐等调味品，因此所含热量较低。此外，毛豆富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，进而改善便秘症状，并没有使机体摄入过多热量而转化为脂肪的情况发生，所以通常不会引起肥胖。

如果在吃水煮毛豆的同时摄入了高热量的食物或过量饮酒，则可能会导致能量摄入超过消耗，从而增加发胖的风险。

需要注意的是，虽然水煮毛豆本身不含糖分和油脂，但其仍属于一种食物，过量食用可能导致热量摄入过多。建议适量食用，并结合适当的运动以维持健康体重。

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